@보령건강원: 고기 vs 탄수화물 통풍에 더 위험한 것은? 통풍의 원인은 #요산 요산이 올라가는 주요 #원인 1) 퓨린 많은 음식 (고기, 내장, 해산물), 2)알코올 (특히 맥주), 3)당류 (특히 과당, fructose) 이 중에서 통풍 관리 진짜 핵심은 탄수화물 줄이는 게 아니라 당류(특히 음료)를 줄이는 것 $KODEX헬스케어 $KO... $CELH $KO $KODEX미국S&P500헬스케어 $KODEX헬스케어 $MNST $PEP #건강정보 #과당 #당류주의 #식습관 #요산 #원인 #탄수화물 #통풍 #헬스케어