근데 지금은 완전 멀쩡하네요 한의원 ㅈㄴ 다니고 도수치료 10번 넘게받고 했더니 훗 그리거 운동하면서 장요근 운동? 이런것도 해줘서 그런듯 ㄷㄷㄷㄷㄷ ㄹㅇ 운동할 때 무게 괜히 막 무리해사 무겁게 들지 마세요 부질앖습니다 ㅡㅡ

근데 ㄹㅇ 다치면 진짜 그것도 뭐 사고도 물론 운동하다가 다친 것도 물론 사고지만 자괴감 ㅆㅂ 진짜 개심하고 전재산 청산당하는 것보다 충격 더 큼 ㅡㅡ 걍 그날 운동 안했으면 안다치는건데 해서 다친거니까 물론 청산이고 이거고 결과론적인건데 난 진짜 평소에도 운동할 때 무거운거 절대 안드는데 ㅡㅡ 케이크 하나 먹고 운동 한시간할거 열번 들면 칼로리 소모된다는 말에 처낚여서 ㅡㅡ 한번 도전해봣다가 ㅡㅡ 걍 ㅅㅂ 케이크 안먹으면 되는 걸 에효 디스크 나간거면 어떡하지 흑흑흑흑 이러면서 한달동안 ㅈㄴ 우울해했네요 흑흑흑

와 시발 나는 중량스쿼트하다가 다쳐서 한달 개고생했는데 아직도 환불 뮷받음 ㅡㅡ 그래도 허리 지금은 괜찮지만 진심 PT 누가 하는지도 ㅈㄴ 중요한듯,, 지금 해주는 사람은 비록 3분정도 매일 늦지만 ㅆㅂ 어디 쫌 불편하다고 하면 금방 고쳐줌 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 나도 무릎 안쪽 아플 때 종종 잇는데 조심해야지..