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3달 전
뇌세포가 다시 자라는 법 1. 단식 - 아침 점심 먹고 다음날 아침까지 굶기 2. 뜨신물로 샤워하고 마무리 짧게 찬물로 3. 고강도 인터벌 운동 30초 후 휴식 반복 @비탈릭힘내라
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Ugh_HH/4994498979416878021
채저시급 김으악ㅠ
@Ugh_HH
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