[주간베스트] 단식 시간에 따라 우리 몸에 미치는 변화 https://www.moneyst

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1일 전

[주간베스트] 단식 시간에 따라 우리 몸에 미치는 변화 https://www.moneystation.net/post/102724

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@보령건강원: #단식효과 몇 시간 차이로 이렇게 달라진다? 12시간: 케톤 수치 증가 + 체지방 연소 시작 16시간: 인슐린 수치 안정 + 건강 증진과 비만 예방 효과가 나타남 18~24시간: 체지방 연소가 50% 이상 증가 + 체중 감소 효과가 극대화됨 24~48시간: 자가포식(세포청소) 기능이 본격적으로 활성화 + 노화 방지 및 면역력이 강화됨... $HLF $JNJ $KODEX미국S&P500헬스케어 $KODEX헬스케어 $PLNT $USNA $WW #간헐적단식 #건강관리 #단식효과 #비만예방 #자가포식 #체중감량 #헬스케어

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이전 - 이니시아 상장공지가 뜨자 전 채널에 전부 LOUD되는거...다음 - 그냥 업비트랑 빗썸이랑 링 하나 잡아줄테니까 난투전 보...

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