[주간베스트] 수명을 줄이는 ﻿생활습관 https://www.moneystation.net

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1일 전

[주간베스트] 수명을 줄이는 생활습관 https://www.moneystation.net/post/103146

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@보령건강원: <수명을 줄이는 #생활습관> 운동부족 움직임이 멈추면 세포의 시계도 멈춘다. 운동은 근육을 위한 것이기 전에 혈관을 위한 생활 습관이다. 걷거나 뛰는 순간, 근육의 수축은 혈관 내피세포에서 산화질소(NO)를 분비시켜 혈류를 부드럽게 흐르게 한다. 세계보건기구의 Global Burden of Disease 연구는 신체활동 부족이 매년 약... $KT&G $하이트진로 #생활습관

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