@보령건강원: 서울대 의대 김주환 교수는 하루 4시간 수면이 심각한 건강 리스크를 초래한다고 경고하고 있습니다. 특히 알츠하이머, 암, 심장 질환과 같은 주요 질병과의 연관성이 과학적으로 입증되고 있다고 하는데요. 충분한 수면은 뇌 속 노폐물(베타 아밀로이드)을 제거하는데 필수적입니다. 수면아 부족하다면 뇌 기능이 저하되고 치매 위험이 현저히 증가하게 되... $HLB제약 $대웅제약 $디에이치엑스컴퍼니 $이연제약 $일동제약 $젬백스 $피플바이오 #건강상식 #건강습관 #라이프스타일 #수면건강 #심장마비 #암예방 #치매 #치매예방