@꿀팁연구소: 어제 대화가 기억 안 나기 시작했다면, 이미 신호가 온 겁니다. 수면 부족은 치매 위험을 30% 높이는 결정적 요인으로 지목됐습니다. 미국 국립보건연구원의 20년 추적 연구 결과, 50대에 수면이 7시간 이하였던 사람은 70대에 치매 발병 확률이 유의미하게 높았다고 하는데요. 뇌 속 노폐물인 #베타아밀로이드 는 수면 중 60% 이상 제거되... $HLB제약 $SK케미칼 $국전약품 $메디포스트 $수젠텍 $신신제약 $에이비엘바이오 $펩트론 $퓨쳐켐 $피플바이오 #건강정보 #기억력저하 #베타아밀로이드 #브레인헬스 #수면건강 #수면부족 #수면의과학 #숙면습관 #치매 #치매예방 #코골이치료 #회복의시간