@보령건강원: 단점이 하나 밖에 없는 습관 다리 떠는 습관은 나쁜 버릇으로 여겨지지만, 실제로는 혈액순환 촉진, 근육 이완, 다이어트 보조, 집중력 향상, 세로토닌 분비 증가 등 여러 건강상 장점이 있다. 특히 오래 앉아 있는 사람들에게는 하지정맥류 예방과 긴장 완화 효과가 있으며 미국 미주리대학의 연구에서는 학생들의 집중력 향상에도 긍정적인 영향을 준다... $KODEX헬스케어 #근육이완 #다리떠는습관 #다이어트 #세로토닌 #집중력 #혈액순환